O chá de louro com canela é uma infusão feita a partir das folhas de louro e pau de canela, a combinação desses dois ingredientes ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Um excelente complemento para você inserir na sua dieta. Vamos para a receita!

Ingredientes para preparar o chá de louro com canela:

• 4 Paus de canela;
• 6 Folhas de louro;
• 1 Litro de água;
• 1 Colher (sopa) de mel (opcional).

Como preparar o chá de louro com canela:

1. Primeiro, coloque a água para ferver;
2. Em seguida, assim que atingir o ponto de ebulição, quando começar a borbulhar, adicione os paus de canela e as folhas de louro;
3. Misture e abaixe o fogo;
4. Deixe a mistura ferver por 5 minutos;
5. Passado esse tempo, desligue o fogo;
6. Se desejar adoçar com o mel, basta colocar na chaleira ou fervedor depois de pronto e misturar bem.
7. Deixe repousar até atingir a temperatura ambiente;
8. Coe e sirva-se.

Dica:

É ideal você consumir ele da seguinte forma, beba pela manhã antes da sua primeira refeição e depois vá consumindo ao longo do dia.

Você sabia?

Além de auxiliar na perda de peso, o chá de louro com canela também é conhecido por seus benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, reduzir o colesterol e a pressão arterial, e fortalecer o sistema imunológico. Porém, é importante lembrar que o chá de louro com canela não é uma solução milagrosa para a perda de peso e deve ser combinado com uma dieta saudável e atividade física regular para se ter resultados significativos.

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