Se preparem para essa receita de suco natural energético, que é uma bebida saudável e refrescante que pode fornecer ao corpo uma dose extra de energia para enfrentar as atividades do dia a dia. Vamos para a receita!

Ingredientes para preparar o suco natural energético:

• 5g De gengibre em pó;
• 460g De cenoura ralada ou picada;
• 125g De beterraba ralada ou picada;
• 1 Maçã picada (verde ou vermelha);
• 400ml De água de coco ou água mineral.

Como preparar o suco natural energético:

1. Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata tudo muito bem;
2. Você pode peneirar ou não, fica a seu critério;
3. Consuma imediatamente para aproveitar os benefícios;
4. Bom apetite!

Dica:

Para obter o máximo de energia de seu suco natural, evite colocar açúcar ou adoçantes artificiais, pois eles podem contribuir para picos de açúcar no sangue seguidos de quedas de energia. Em vez disso, escolha frutas mais doces e maduras ou se realmente precisar adoçar, adicione um pouco de mel.

Você sabia?

Algumas das frutas mais populares usadas para fazer sucos naturais energéticos são: Laranja, limão, abacaxi, melancia e maçã. Além disso, alguns ingredientes como gengibre, espinafre e beterraba também podem ser adicionados para aumentar ainda mais o teor nutricional e energético do suco. Agora você pode ter uma fonte de energia de uma forma natural, saudável e deliciosa.

Gostou desta receita? Compartilhe! Temos diversas receitas de bebidas deliciosas em nosso site!