Se há algo que conquista corações e estômagos é a experiência de saborear um pão folha integral, repleto de sabor e textura única. Hoje, compartilharemos uma receita descomplicada e deliciosa para que você possa criar em sua própria cozinha essa iguaria que promete transformar suas refeições. Prepare-se para mergulhar no mundo dos aromas e sabores com o irresistível Pão Folha Integral.

Ingredientes para preparar o Pão Folha Integral:

• 1 xícara de farinha de trigo integral (120g)
• 3/4 de xícara de farinha de trigo (80g)
• 1/2 copo de água (120ml)
• 1 colher de café de sal (1g)

Como preparar o Pão Folha Integral:

1. Misture todos os ingredientes delicadamente. S
2. ove a massa até atingir a maciez desejada.
3. Ajuste a quantidade de farinha ou água conforme necessário, garantindo que a massa não grude nas mãos e mantenha uma textura maleável. Divida a massa em seis bolinhas iguais.
4. Abra cada bolinha com um rolo e transfira o disco para a frigideira já aquecida. Cozinhe por aproximadamente 2 minutos, virando até que ambos os lados estejam dourados.

Dica:

Para obter resultados perfeitos, experimente adicionar um toque pessoal à receita. Acrescente ervas frescas à massa ou recheie o pão com ingredientes que você ama. Essa versatilidade permite que o Pão Folha Integral seja personalizado de acordo com suas preferências, tornando cada mordida uma experiência única.

Tempo de Preparo:

A praticidade é uma aliada nessa receita. Em cerca de 15 minutos, você terá em mãos o seu Pão Folha Integral, pronto para ser degustado.

Porções:

A porção desta receita é ideal para satisfazer até mesmo os paladares mais exigentes. Com seis discos de pão, você terá o suficiente para compartilhar com a família ou guardar para apreciar ao longo da semana.

Curiosidade:

Além de delicioso, o Pão Folha Integral oferece benefícios nutricionais significativos. Cada porção de 50g (1 unidade) contém 117 kcal, sendo uma excelente fonte de energia. Os carboidratos, com 24,9g, proporcionam a vitalidade necessária, enquanto as proteínas (4,0g) contribuem para a saúde muscular. Com apenas 0,5g de lipídeos e 2,8g de fibras, este pão se destaca como uma opção saudável e equilibrada.

Em resumo, o Pão Folha Integral não é apenas uma receita, mas uma experiência gastronômica que une praticidade, sabor e saúde. Seja para acompanhar suas refeições ou criar deliciosos lanches, este pão é a escolha certa. Permita-se mergulhar na arte da culinária e surpreenda-se com o prazer de criar algo tão especial em sua própria cozinha. Sua jornada culinária está prestes a atingir novos patamares com o irresistível Pão Folha Integral. Experimente e encante-se!