Você já se viu lutando contra a constipação, com fezes ressecadas e desconforto ao ir ao banheiro? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam esse problema e buscam alternativas naturais, evitando laxantes agressivos ou comprimidos. É aí que entra a Geleia de Ameixa e Linhaça, um remédio caseiro fácil de fazer e delicioso de consumir.
Esta geleia funciona como um laxante suave, graças às fibras da ameixa e às gorduras saudáveis da linhaça. Consuma uma colher de chá diariamente para promover a regularidade intestinal. Se preferir, você pode consumi-la pela manhã para resultados mais imediatos ou à noite para facilitar a evacuação pela manhã.
Tempo de preparo:
A preparação da Geleia de Ameixa e Linhaça leva apenas alguns minutos, e você pode armazená-la na geladeira para uso posterior.
Porções:
Esta receita rende uma quantidade considerável de geleia, e uma colher de chá por dia é suficiente para desfrutar de seus benefícios.
As ameixas secas são ricas em fibras solúveis, que ajudam a reter água nas fezes, tornando-as mais úmidas e fáceis de eliminar. Além disso, as gorduras presentes na linhaça promovem a suavidade das fezes, facilitando o processo de evacuação.
Ao consumir esta geleia regularmente, você estará fornecendo ao seu corpo uma fonte natural de fibras e nutrientes essenciais para a saúde intestinal, sem os efeitos colaterais dos laxantes tradicionais.
Experimente esta receita e descubra uma maneira suave e eficaz de aliviar a constipação e melhorar sua saúde digestiva.
Esperamos que esta receita seja útil para você e que contribua para o seu bem-estar geral. Agora é hora de cuidar da sua saúde de forma natural e saborosa com esta incrível Geleia de Ameixa e Linhaça. Até a próxima!
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