A gente nunca tinha pensado nessa combinação, mas que bom que experimentamos. Gente é sensacional, fica um sabor indescritível, vocês precisam fazer para entender. Milk shake de amendoim com banana é a nossa sugestão para fechar o dia de hoje. Vamos para a receita!

Ingredientes para preparar o milk shake de amendoim com banana:

• 2 Bananas maduras, congeladas;
• 1 Xícara (chá) de leite;
• 2 Colheres (sopa) de pasta de amendoim;
• 1 Colher (sopa) de mel ou açúcar mascavo (opcional);
• Gelo a gosto.

Como preparar o milk shake de amendoim com banana:

1. Em um liquidificador, coloque as bananas, o leite, a pasta de amendoim e o mel ou açúcar mascavo;
2. Bata tudo até ficar bem cremoso e homogêneo;
3. Em seguida, adicione o gelo a gosto e bata novamente até que o milk shake fique bem gelado e com uma textura suave e cremosa;
4. Sirva em copos altos e decore com rodelas de banana, se desejar.

Bom apetite!

Sugestões:

Para garantir que seu milk shake fique bem cremoso, é importante utilizar bananas maduras e congeladas. Dessa forma, você também não precisará adicionar muito açúcar ao milk shake, já que as bananas maduras são naturalmente doces. E se você quiser uma opção ainda mais saudável, pode substituir o leite por leite vegetal.

Você sabia?

O amendoim é um dos alimentos mais ricos em proteínas e fibras. Além disso, as bananas são excelentes fontes de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial e a manter o coração saudável. Então essas duas maravilhas juntas, você já sabe que são uma explosão de sabores e nutrientes.

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