Você está prestes a desvendar o segredo por trás de uma receita que vai revolucionar seus lanches: os Nuggets Low Carb. Se você busca uma opção crocante e saudável chegou ao lugar certo! Esses nuggets são irresistíveis e perfeitos para quem deseja manter uma alimentação com baixo teor de carboidratos. Vamos explorar todos os detalhes dessa receita incrível!

Ingredientes:

• 500g de peito de frango moído
• 1 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada
• Sal a gosto
• 1/4 de xícara de azeite de oliva

Como preparar os nuggets low carb:

1. Em um processador, coloque o peito de frango moído e processe até obter uma textura fina.
2. Adicione o queijo parmesão, a farinha de linhaça dourada, o sal e o azeite de oliva.
3. Misture bem até formar uma massa homogênea.

Modelagem e Assamento:

1. Modele pequenos nuggets do formato desejado.
2. Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
3. Disponha os nuggets em uma assadeira forrada com papel manteiga.
4. Asse por aproximadamente 20 minutos ou até que fiquem dourados e crocantes.
5. Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos.

Dica:

Escolha um azeite de oliva de qualidade para dar sabor e umidade aos nuggets. Adicione o azeite aos poucos, ajustando conforme necessário para obter a consistência ideal da massa. Essa receita permite experimentar diferentes formatos, como tiras ou até mesmo nuggets em formato de coração para tornar a refeição mais divertida.

Tempo de Preparo:

A praticidade é um ponto forte desses Nuggets Low Carb. O tempo total de preparo, incluindo o processamento e o assamento, é de aproximadamente 30 minutos.

Rendimento:

Com as quantidades indicadas, esta receita rende cerca de 20 nuggets médios. A quantidade exata dependerá do tamanho que você modelar, sendo uma opção ideal para compartilhar ou congelar para consumo posterior.

Curiosidade:

Esses nuggets low carb são uma alternativa deliciosa para substituir os nuggets tradicionais cheios de carboidratos. Além disso, são uma excelente maneira de introduzir opções mais saudáveis na alimentação de crianças, proporcionando um lanche saboroso e nutritivo.

Com ingredientes simples e preparo descomplicado, você pode desfrutar de um lanche crocante sem comprometer sua saúde. Experimente essa receita, adapte ao seu gosto e compartilhe essa descoberta incrível com amigos e familiares. Não há motivo para resistir ao prazer de saborear nuggets deliciosos sem a culpa dos carboidratos. Aproveite!