Hoje, trazemos para você a receita de Couve-Flor Grelhada na Air Fryer, um prato que vai te surpreender. A couve-flor grelhada é tão saborosa que você vai querer incluí-la em todas as refeições.

Ingredientes para preparar a Couve-Flor Grelhada na Air Fryer:

• 1 cabeça de couve-flor média a pequena
• Azeite de oliva
• Paprika (doce, picante ou defumada, a seu gosto)
• Alho em pó
• Orégano
• Alecrim
• Salsinha
• Sal e pimenta a gosto

Como preparar a Couve-Flor Grelhada na Air Fryer:

1. Comece separando a couve-flor em pequenos buquês médios. Não precisa se preocupar se alguns deles quebrarem um pouco; o importante é que fiquem em pedaços de tamanho médio.
2. Em uma tigela, misture os buquês de couve-flor com azeite de oliva, paprika, alho em pó, orégano, alecrim, salsinha, sal e pimenta. Você pode adicionar outros temperos e especiarias de sua escolha para dar um toque extra de sabor.
3. Certifique-se de que todos os pedaços de couve-flor estejam bem revestidos com os temperos.
4. Pré-aqueça a sua Air Fryer a 200 graus Celsius.
5. Coloque os buquês de couve-flor na cesta da Air Fryer de forma uniforme. Dependendo do tamanho da sua Air Fryer, pode ser necessário fazer isso em lotes.
6. Cozinhe por 10 a 15 minutos, verificando a cada 5 minutos para garantir que a couve-flor esteja dourada e grelhada por igual. O tempo de cozimento pode variar de acordo com o modelo da sua Air Fryer e o espaçamento dos buquês.
7. Quando estiver pronta, a couve-flor estará dourada, com uma textura al dente e um sabor incrível.
8. Agora é só saborear! Tenha cuidado, pois esse prato é viciante.

Dica:

Essa Couve-Flor Grelhada na Air Fryer é perfeita como acompanhamento para diversos pratos, mas também pode ser consumida como um petisco saudável e saboroso. Se você é fã de azeite, não hesite em caprichar, pois ele realça o sabor dos vegetais.

Curiosidade:

Sabia que a couve-flor é uma excelente fonte de nutrientes como vitamina C, vitamina K e fibras? Além disso, o processo de grelhar na Air Fryer preserva seus nutrientes e cria uma textura incrível. Experimente esta receita e desfrute de um acompanhamento saudável e delicioso.

Agora que você sabe como preparar essa delícia, não perca tempo e experimente esta receita incrível de Couve-Flor Grelhada na Air Fryer.

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