Nada melhor do que começar o dia com um suco detox refrescante e delicioso. Hoje, vamos compartilhar a receita do nosso Suco Detox nutritivo perfeito para limpar o corpo, ajudar na perda de peso e dar aquela energia para encarar a rotina.

Ingredientes:

• 1 maçã verde
• 1 maçã comum
• 1/2 limão Taiti
• 1 cenoura
• Folhas de hortelã
• 1/2 abacaxi
• 1/2 laranja
• 2 folhas de couve
• 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)

Como preparar o Suco Detox nutritivo:

1. Comece descascando as maçãs e a cenoura, e corte-as em pedaços pequenos.
2. Adicione os pedaços de maçã, cenoura, limão Taiti, abacaxi, laranja, folhas de hortelã, couve e gengibre (se estiver usando) em um liquidificador.
3. Acrescente um pouco de água gelada para ajudar na mistura, mas não é necessário adicionar açúcar, pois este é um suco detox.
4. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
5. Em seguida, coe o suco usando uma peneira para remover qualquer resíduo sólido.
6. Se preferir, adicione gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.

Dica:

Você pode personalizar este suco detox adicionando outros vegetais de sua preferência, como pepino ou folhas verdes, para torná-lo ainda mais nutritivo.

Curiosidade:

Além de ser refrescante e saboroso, este Suco Detox traz diversos benefícios para a saúde. A couve, rica em cálcio, ajuda na formação dos ossos e no controle de impulsos nervosos. A vitamina C presente na couve também fortalece o sistema imunológico. Já a cenoura é conhecida por melhorar a saúde bucal e aliviar dores. Com tantos benefícios, este suco é uma excelente escolha para começar o dia com o pé direito.

Esperamos que tenham gostado desta receita e que ela traga mais saúde e vitalidade para o seu dia a dia. Lembre-se de manter uma dieta equilibrada e leve junto com este suco detox para obter resultados ainda melhores. Aproveite!