Faça esse suco que acelera o metabolismo para finalizar seu dia. Ele é um ótimo aliado em uma rotina alimentar saudável, o consumo frequente lhe trará muitos benefícios para a saúde. Vamos para a receita!

Ingredientes para preparar o suco que acelera o metabolismo:

• 6 Rodelas de pepino;
• 1 Rodela fina de gengibre;
• 1 Folha de couve;
• 2 Fatias grossas de abacaxi;
• 500ml De água mineral gelada;
• 2 Folhinhas de hortelã.

Como preparar o suco que acelera o metabolismo:

1. Comece cortando o abacaxi em pedaços, para facilitar na hora de bater;
2. Em seguida, em um liquidificador adicione todos os ingredientes;
3. Bata tudo por cerca de 1 minuto;
4. Feito isso, se desejar, adicione alguns cubos de gelo e sirva-se.

Dica:

Para melhorar a absorção dos nutrientes contidos no suco, é importante que você consuma a bebida imediatamente após finalizar o preparo. Além disso, para deixar os efeitos do suco ainda maior com mais intensidade em seu metabolismo, é recomendável que você combine a sua ingestão com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.

Você sabia?

A couve, um dos ingredientes presentes nesse suco, é um alimento muito rico em nutrientes, como vitaminas A, C, K e do complexo B, além de ser fonte de minerais como ferro, cálcio e magnésio. Além disso, ela também é uma ótima fonte de clorofila, que é um pigmento responsável por dar a cor verde às folhas das plantas e que também pode auxiliar a ajudar na desintoxicação do organismo e melhorar o funcionamento do sistema digestivo.

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