Filé de tilápia com molho de laranja. Um prato que irá encantar sua família

1. Em uma travessa ou forma, adicione o peixe e reserve;
2. Pegue uma xícara e coloque o azeite;
3. Junte ao azeite o suco da laranja e em seguida acrescente o lemmon pepper, o sal e a pimenta-do-reino a gosto;
4. Misture bem e despeje metade em cima dos peixes, vire eles e despeje a outra metade;
5. Distribua a cebola ao redor e em cima dos peixes;
6. Coloque também os dentes de alho (inteiros com a casca) ao redor juntamente;
7. Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus até o peixe cozinhar bem e dourar por cima;
8. Depois disso, prontinho. Bom apetite!

Dica:

Experimente comer esse peixe com um belo arroz de coco, super combina. Temos a receita aqui em nosso site.

Você sabia?

A tilápia é um peixe de água doce, sua origem vem da África, mas hoje é amplamente cultivado em todo o mundo, inclusive aqui no Brasil. Além disso, nosso outro ingrediente dessa receita a laranja, é uma fruta cítrica bastante utilizada na culinária, especialmente em receitas que levam frutos do mar, pois seu sabor levemente ácido combina muito bem com o peixe. Juntos, o filé de tilápia e o molho de laranja formam uma combinação deliciosa e bastante saudável, rica em nutrientes importantes para a nossa saúde.

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