Apresentamos a você a receita secreta da vitamina seca barriga, uma solução deliciosa para conquistar a barriga dos seus sonhos. Emagrecer nunca foi tão gostoso e simples, então vamos para a receita!
Ingredientes para preparar a vitamina seca barriga:
- 50ml De leite desnatado ou vegetal
- 1 Banana picada
- 1 Maçã picada
- 1 Colher (sopa) de sementes de chia
- 1 Colher (sopa) de farinha de linhaça (de preferência moer na hora para não amargar)
Como preparar a vitamina seca barriga:
- Bata no liquidificador ou mixer o leite e as frutas até obter uma mistura homogênea.
- Adicione as sementes de chia e a farinha de linhaça;
- Ao incorporá-las à vitamina, você notará que a consistência ficará mais espessa devido às propriedades gelatinosas desses ingredientes.
- Se preferir uma vitamina mais líquida, acrescente um pouco mais de leite.
- Não é necessário adoçar, pois as frutas já proporcionam um sabor doce.
- No entanto, se desejar, adicione um adoçante natural ou mel.
Bom apetite!
Dica:
Lembre-se de consumir bastante água ao longo do dia. A alta quantidade de fibras presentes na receita exige uma hidratação adequada para auxiliar no processo de emagrecimento. Além disso, lembre-se de manter uma alimentação saudável em todo o restante do dia. Essa vitamina não faz milagres, mas pode ser uma aliada incrível na sua jornada para uma barriga seca!
Curiosidade:
Você sabia que a linhaça e as sementes de chia têm propriedades gelatinosas quando umedecidas? Isso significa que, ao adicionar esses ingredientes à sua vitamina, você notará uma consistência mais espessa e nutritiva. Aproveite os benefícios dessas sementes incríveis e desfrute de uma vitamina que não apenas ajuda a emagrecer, mas também é cheia de nutrientes essenciais para o seu corpo.
Essa receita rende um copo grande * Consuma imediatamente!
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