1 hora e 30 minutos
8 porções
Médio
450 kcal
Ingredientes
- Massa:
- 500g de farinha de trigo
- 300g de manteiga ou margarina gelada
- 1 colher de chá de sal
- 1 ovo
- 2 gemas para pincelar
- 2 colheres de sopa de água gelada (se necessário)
- Recheio:
- 1 kg de peito de frango desfiado
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado sem pele
- 1 colher de sopa de azeite
- Cheiro-verde picado a gosto
- 1 lata de milho verde
- 1 lata de molho de tomate
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 3 cubos de caldo de galinha
- Azeitonas picadas a gosto
- 1 copo de requeijão cremoso (opcional)
Modo de Preparo
- Preparo da Massa:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o sal.
- Adicione a manteiga gelada em cubos e misture com as pontas dos dedos até formar uma farofa.
- Acrescente o ovo e a água gelada (se necessário) e misture até a massa ficar homogênea.
- Faça uma bola com a massa, embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
- Preparo do Recheio:
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
- Adicione o frango desfiado e o tomate picado e refogue por alguns minutos.
- Acrescente o milho verde, as azeitonas, o molho de tomate, o caldo de galinha e a farinha de trigo. Misture bem.
- Adicione o cheiro-verde e o requeijão cremoso (opcional). Acerte o sal e reserve.
- Montagem:
- Divida a massa em duas partes.
- Abra uma das partes da massa e forre o fundo e as laterais de uma forma.
- Coloque o recheio sobre a massa.
- Abra a outra parte da massa e cubra o empadão.
- Pincele com gema de ovo batida.
- Faça alguns furos na massa com um garfo para o vapor escapar.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 45 minutos, ou até dourar.
Dicas do Chef
- Para uma massa mais saborosa, utilize manteiga de boa qualidade.
- Se a massa estiver muito seca, adicione um pouco mais de água gelada.
- Varie o recheio com palmito, carne seca, camarão ou legumes.
- Para um toque especial, adicione queijo catupiry por cima do recheio antes de cobrir com a massa.
História e Origem do Empadão
O empadão, como conhecemos hoje, tem suas raízes na culinária europeia, mais especificamente nos pastelões portugueses. Essas grandes tortas salgadas, com recheios diversos, eram comuns na Idade Média e foram trazidas para o Brasil pelos colonizadores portugueses no século XVI. Ao longo do tempo, a receita foi adaptada com ingredientes locais, resultando no empadão que apreciamos hoje.
A Evolução do Empadão no Brasil
No Brasil, o empadão se popularizou e ganhou diversas versões regionais. No século XIX, as empadas menores, conhecidas como “empadas de caixa”, eram muito apreciadas no Rio de Janeiro, com recheios de camarão, palmito, peixe e galinha. O empadão também se tornou uma refeição prática para os seguidores da Igreja Católica em dias de abstinência de carne.
O Empadão Goiano: Um Clássico Regional
Uma das versões mais famosas do empadão é o empadão goiano, originário da antiga Vila Boa, hoje cidade de Goiás. A receita, com cerca de 150 anos, se espalhou pelo Cerrado e se tornou um símbolo da culinária goiana. O empadão goiano tradicional leva frango, queijo de minas, guariroba e azeitonas, mas também pode incluir linguiça, palmito, ervilha, milho verde, ovos e pimentas.
Curiosidades e Tradições
- Massa Podre: A massa do empadão, conhecida como “massa podre”, tem esse nome por sua textura que desmancha na boca. O segredo está na proporção de manteiga ou gordura vegetal utilizada.
- Versatilidade de Recheios: O empadão é extremamente versátil e pode ser recheado com uma variedade de ingredientes, desde frango e carne seca até camarão e legumes.
- Presença em Festas: O empadão é uma presença garantida em festas de família e celebrações, simbolizando fartura e união.
Dicas Adicionais de Expert
- Massa Crocante: Para garantir uma massa crocante, utilize ingredientes gelados e não trabalhe demais a massa.
- Recheio Cremoso: Para um recheio cremoso, adicione requeijão ou catupiry ao final do preparo.
- Congelamento: O empadão pode ser montado e congelado antes de assar. Para assar, não é necessário descongelar, basta levar diretamente ao forno.