Empadão de Frango Low Carb: Uma Delícia Crocante e Cremosa

Empadão de Frango Low Carb: Uma Delícia Crocante e Cremosa
Empadão de Frango Low Carb: Uma Delícia Crocante e Cremosa

Você está pronto para se deliciar com o empadão de frango low carb mais incrível da sua vida? Esta receita é super saborosa, fácil de preparar e incrivelmente nutritiva. Temos certeza de que, depois de experimentar, você fará sempre Então, vamos lá!

Ingredientes:

  • 1 potinho de creme cheese
  • 200 g de queijo tipo filadélfia
  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 xícara de farinha de linhaça dourada
  • Farinha de coco branca (quantidade variável)
  • Azeite (para untar a forma)

Como preparar o Empadão de Frango Low Carb:

  1. Em um recipiente, misture o creme cheese, queijo tipo filadélfia, ovos, alho em pó e sal.
  2. Cubra a mistura e deixe descansar por 10 minutos.
  3. Adicione a farinha de linhaça dourada, misture e deixe descansar por mais 10 minutos.
  4. Acrescente gradualmente a farinha de coco branca até a massa atingir a consistência certa.
  5. Unte uma forma de aro removível e modele a maior parte da massa para formar a base do empadão.
  6. Reserve um pouco da massa para a tampa do empadão.
  7. Prepare o recheio usando 250 ml de caldo de frango, uma colher de sopa de alho em pó, e 300 g de frango cozido e desfiado.
  8. Preencha a base do empadão com o recheio e adicione mais creme cheese por cima.
  9. Abra a massa reservada entre dois papéis manteiga e cubra o empadão.
  10. Remova o excesso de massa e pincele com gema de ovo ou azeite.
  11. Asse a 180ºC por 30 minutos até ficar dourado e crocante.

Dica:

Experimente variar o recheio adicionando temperos e ingredientes que você mais gosta. Essa receita é versátil e pode se adaptar ao seu gosto pessoal.

Tempo de Preparo:

Esta receita leva cerca de 30 minutos para preparo e 30 minutos de cozimento no forno.

Rendimento:

O empadão de frango low carb rende aproximadamente 8 porções generosas.

Curiosidade:

Você sabia que a combinação de farinha de linhaça dourada e farinha de coco branca nesta receita proporciona uma textura única à massa? Além de dar um toque especial ao sabor, esses ingredientes ajudam a alcançar a consistência perfeita para modelar o empadão. Experimente e surpreenda-se com a versatilidade desses alimentos!

Prepare-se para se apaixonar por esta receita de empadão de frango low carb. Crocante por fora, cremoso por dentro, é uma opção deliciosa para incluir na sua dieta ou agradar toda a família. Não se esqueça de compartilhar sua experiência com todos ao testar essa receita incrível!

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