2 horas
4 porções
Médio
0 kcal
Ingredientes
- 1 frango inteiro (cerca de 2 kg)
- 4 dentes de alho picados ou amassados
- 1 cebola grande cortada em rodelas (para a base da assadeira)
- 2 colheres de sopa de manteiga (ou azeite)
- Suco de 2 limões
- 1 colher de chá de páprica doce
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1 colher de chá de alecrim seco (ou fresco)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 xícara de caldo de galinha (ou água)
- 2 batatas grandes cortadas em pedaços médios (opcional)
- 2 cenouras cortadas em rodelas (opcional)
Modo de Preparo
- Lave bem o frango inteiro e seque-o completamente com papel toalha, por dentro e por fora. A secagem ajuda a pele a ficar crocante.
- Em uma tigela pequena, misture o alho picado, o suco de limão, a páprica, o orégano, o alecrim, sal e pimenta-do-reino. Misture bem.
- Com as mãos, tempere o frango por dentro e por fora, massageando a mistura de temperos na carne. Se possível, tente soltar levemente a pele do peito e das coxas para passar um pouco do tempero diretamente na carne.
- Deixe o frango marinar na geladeira por, no mínimo, 1 hora. O ideal é deixar marinar por 3 a 4 horas ou até de um dia para o outro, para que os sabores se intensifiquem.
- Preaqueça o forno a 200°C. Em uma assadeira, espalhe as rodelas de cebola e, se for usar, as batatas e cenouras, formando uma cama.
- Coloque o frango marinado sobre os legumes na assadeira. Espalhe a manteiga (ou regue com azeite) por cima do frango.
- Despeje o caldo de galinha (ou água) na assadeira, tomando cuidado para não lavar o tempero do frango. Isso ajudará a manter a umidade.
- Cubra a assadeira firmemente com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora.
- Após 1 hora, retire o papel alumínio. Aumente a temperatura do forno para 220°C (ou mantenha em 200°C se o seu forno for muito forte) e asse por mais 30 a 40 minutos, ou até que o frango esteja bem dourado e cozido por dentro.
- Durante os últimos 15-20 minutos, regue o frango com o líquido que se formou no fundo da assadeira a cada 10 minutos para garantir que fique suculento.
Dicas do Chef
- Para um frango extra suculento, coloque metade da manteiga (ou azeite) por baixo da pele e a outra metade por cima antes de levar ao forno.
- Se o frango estiver dourando muito rápido, cubra apenas o peito com um pedaço de papel alumínio e continue assando.
- Para verificar o cozimento, espete a parte mais grossa da coxa com um garfo. Se o suco que sair for transparente, está pronto; se estiver rosado, volte ao forno.
- O tempo total de forno é geralmente de 1 hora e 30 minutos para um frango de 2kg, mas sempre confie na aparência dourada e na prova do garfo.
A Alma do Almoço de Domingo: A História do Frango Assado à Moda da Vovó
O Frango Assado é, sem dúvida, um dos pilares da culinária caseira brasileira, especialmente quando evoca a memória da vovó. Embora o ato de assar aves seja uma tradição milenar, presente em diversas culturas europeias, a versão que se popularizou no Brasil carrega um toque especial de afeto e simplicidade, tornando-se a estrela incontestável dos almoços de domingo.
Origem e Tradição do Prato Consensual
A popularidade do frango assado no contexto brasileiro está intimamente ligada à sua acessibilidade e ao seu papel como prato de celebração familiar. Diferente de cortes de carne mais caros, o frango sempre foi uma opção democrática, permitindo que grandes famílias se reunissem em torno da mesa. A menção à “Moda da Vovó” remete a um preparo artesanal, onde os temperos eram frescos e a técnica passada oralmente, focada em realçar a qualidade da ave sem mascarar seu sabor natural.
Muitas fontes apontam para a forte influência da culinária europeia, trazida pelos imigrantes. Contudo, no Brasil, a receita se adaptou ao paladar local. O uso abundante de alho, limão e ervas como alecrim e orégano — muitas vezes cultivadas no quintal — define este estilo caseiro. A inclusão de legumes como batatas e cenouras na mesma assadeira não é apenas uma questão de praticidade, mas uma técnica ancestral para garantir que nada se perca do sabor, pois os vegetais cozinham lentamente nos sucos ricos liberados pelo frango.
Curiosidades e o Ritual do Assado
O ritual de preparar o frango assado é quase tão importante quanto saboreá-lo. A etapa da marinada é crucial, e as avós, mestras em otimizar o sabor, sabiam que quanto mais tempo o tempero agisse, melhor. Deixar o frango “tomando gosto” na geladeira por horas, ou até da véspera, é um segredo que garante a suculência e a penetração dos aromas.
- O Segredo da Pele Crocante: Um truque comum das vovós era secar muito bem a pele antes de temperar e, crucialmente, retirar o papel alumínio nos minutos finais do cozimento, aumentando a temperatura para “chocar” a pele e deixá-la dourada e estaladiça.
- A Cama de Cebola: Usar rodelas grossas de cebola como base na assadeira não serve apenas para evitar que o frango grude. A cebola carameliza lentamente, liberando um dulçor que tempera o caldo que será usado para regar ou, em algumas versões, para fazer um molho rápido.
- O Toque de Afeto: Muitas receitas tradicionais incluem um toque de vinagre ou vinho branco na marinada ou no fundo da assadeira. Esse elemento ácido ajuda a amaciar a carne e a equilibrar a gordura do frango.
Dicas Adicionais de Expert para o Frango Perfeito
Para elevar sua receita de frango assado ao nível “Vovó Sandra” ou “Vovó Rosa”, considere estas dicas de expert:
- Manteiga Sob a Pele: Antes de temperar, use os dedos para separar delicadamente a pele do peito e das coxas. Insira pedaços de manteiga temperada com alho e ervas diretamente sobre a carne. Isso garante que a carne fique úmida mesmo após o longo tempo de forno.
- Recheio Aromático: Em vez de rechear com farofa (que é uma receita à parte), preencha a cavidade do frango com metade de um limão, uma cabeça de alho cortada ao meio e raminhos frescos de alecrim. Isso perfuma o interior da ave de dentro para fora.
- Controle de Temperatura: Asse em temperatura média-alta (cerca de 200°C) coberto, e finalize em temperatura mais alta (220°C) sem cobertura. Esse controle evita que o frango resseque antes de dourar.
Dominar o frango assado caseiro é dominar a arte de nutrir com sabor e tradição. Ele é a personificação da comida que conforta a alma.









