1 hora
4 porções
Médio
412 kcal
Ingredientes
- 800g de peito de frango em cubos
- 1 pote de iogurte natural (165g)
- 1 colher de sopa de garam masala
- Cominho a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 2 tomates picados
- 1 lata de tomate pelado (ou molho de tomate)
- 1 xícara de água
- 1 caixinha de creme de leite (200 gramas)
- Salsinha picada a gosto
- Pimenta caiena a gosto (opcional)

Modo de Preparo
- Em um pote com tampa, misture o frango com o iogurte, sal, pimenta-do-reino, garam masala e cominho . Tampe e deixe marinando por pelo menos 2 horas (ou de um dia para o outro) .
- Aqueça um fio de azeite em uma panela . Retire o excesso do iogurte do frango e refogue até dourar . Reserve .
- Na mesma panela, refogue a cebola até ficar macia . Adicione o alho e o gengibre e refogue por 1 minuto .
- Acrescente o frango, os tomates picados, o tomate pelado e a água . Deixe cozinhar em fogo médio por 10 a 15 minutos, até o molho encorpar .
- Acrescente o creme de leite, mexa bem e acerte o sal . Finalize com salsinha fresca e, se desejar, pimenta caiena .
- Sirva com arroz basmati ou pão naan .
Dicas do Chef
- O garam masala é essencial para o sabor autêntico, então não pule esse ingrediente!
- Para um molho ainda mais cremoso, você pode substituir o creme de leite por leite de coco .
- Quanto mais tempo o frango marinar, mais saboroso ele ficará .
História e Origem do Tikka Masala
O Tikka Masala é um prato que carrega consigo uma história fascinante e um tanto controversa. Apesar de ser amplamente reconhecido como um prato da culinária indiana, sua origem exata é incerta e envolta em debates . Uma das teorias mais populares aponta para a sua criação no Reino Unido, por chefs de origem bengalesa que buscavam adaptar os sabores indianos ao paladar britânico na década de 1960 .
Outra versão da história situa o nascimento do Tikka Masala em Glasgow, na Escócia, na década de 1970 . Segundo essa narrativa, um chef teria improvisado um molho cremoso de tomate para acompanhar o frango tikka, atendendo ao pedido de um cliente que achava o prato muito seco . Independentemente da sua verdadeira origem, o Tikka Masala se tornou um símbolo da fusão cultural entre a Índia e o Reino Unido .
Curiosidades e Tradições
O Tikka Masala é um prato que transcendeu fronteiras e se popularizou em diversos países, cada um adaptando a receita ao seu próprio gosto e cultura . No Reino Unido, o prato é tão apreciado que chegou a ser considerado um “verdadeiro prato nacional britânico” . A sua versatilidade permite diversas variações, com a substituição do frango por outras carnes, peixes, tofu ou vegetais, atendendo a diferentes preferências alimentares .
O nome “tikka” se refere aos pedaços de carne marinados em especiarias e iogurte, enquanto “masala” significa uma mistura de especiarias . A combinação desses elementos resulta em um prato rico em sabores e aromas, que conquista paladares em todo o mundo . O Tikka Masala é frequentemente servido com arroz basmati ou pão naan, acompanhamentos que complementam a cremosidade e o sabor do molho .
Dicas Adicionais de Expert
- Garam Masala: Utilize um garam masala de boa qualidade para garantir um sabor autêntico e equilibrado .
- Marinação: Deixe o frango marinar por pelo menos 2 horas, ou idealmente durante a noite, para intensificar o sabor e a maciez da carne .
- Creme de Leite: Para um molho mais cremoso, experimente substituir o creme de leite por leite de coco .
- Nível de Picância: Ajuste a quantidade de pimenta caiena ou chili em pó para controlar o nível de picância do prato .
- Acompanhamentos: Sirva o Tikka Masala com arroz basmati cozido com especiarias, pão naan aquecido ou uma salada fresca para equilibrar os sabores .
Com estas dicas e informações, você está pronto para preparar um delicioso Tikka Masala e desfrutar de uma experiência gastronômica inesquecível!