Vitamina Seca Barriga! Emagreça Rápido e Deliciosamente

1. Bata no liquidificador ou mixer o leite e as frutas até obter uma mistura homogênea.
2. Adicione as sementes de chia e a farinha de linhaça;
3. Ao incorporá-las à vitamina, você notará que a consistência ficará mais espessa devido às propriedades gelatinosas desses ingredientes.
4. Se preferir uma vitamina mais líquida, acrescente um pouco mais de leite.
5. Não é necessário adoçar, pois as frutas já proporcionam um sabor doce.
6. No entanto, se desejar, adicione um adoçante natural ou mel.

Bom apetite!

Dica:

Lembre-se de consumir bastante água ao longo do dia. A alta quantidade de fibras presentes na receita exige uma hidratação adequada para auxiliar no processo de emagrecimento. Além disso, lembre-se de manter uma alimentação saudável em todo o restante do dia. Essa vitamina não faz milagres, mas pode ser uma aliada incrível na sua jornada para uma barriga seca!

Curiosidade:

Você sabia que a linhaça e as sementes de chia têm propriedades gelatinosas quando umedecidas? Isso significa que, ao adicionar esses ingredientes à sua vitamina, você notará uma consistência mais espessa e nutritiva. Aproveite os benefícios dessas sementes incríveis e desfrute de uma vitamina que não apenas ajuda a emagrecer, mas também é cheia de nutrientes essenciais para o seu corpo.

Essa receita rende um copo grande * Consuma imediatamente!

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