Suco digestivo, ideal para finalizar o dia

Receita rápida de hoje:

INGREDIENTES

– 1 Maçã pequena; – Meio pepino; – Suco de meio limão; – 1 Ramo de hortelã; – 200ml De água filtrada gelada.

1. Primeiro, pique a maçã em cubos e retire o cabinho e as sementes;

2. Pique também o pepino, não precisa retirar as sementes dele;

PREPARO

3. Retire as folhas de hortelã do cabinho, vamos usar somente as folhas;

4. Coloque tudo em um liquidificador;

Se desejar decore o copo com rodelas de pepino, fica lindo e mais saboroso! Para um suco digestivo mais eficiente, evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais. Dê preferência a frutas e vegetais que são naturalmente doces, como a maçã e a cenoura.

SUGESTÃO

Alguns sucos digestivos são feitos com ingredientes que possuem enzimas digestivas naturais, encontradas nas frutas. Essas enzimas auxiliam a quebrar as proteínas e facilitam a digestão. 

VOCÊ SABIA?

Bata tudo muito bem e Consuma imediatamente para garantir os nutrientes fresquinhos do suco. 

BOM APETITE !

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