1 hora e 10 minutos
6 porções
Médio
380 kcal
Ingredientes
- 1 kg de camarão fresco limpo (reserve as cascas e cabeças)
- 1 kg de mandioca (aipim ou macaxeira) descascada e picada
- 200 ml de leite de coco (1 garrafinha)
- 3 colheres (sopa) de azeite de dendê
- 1 cebola grande picada
- 4 dentes de alho picados
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 pimentão amarelo picado
- 2 tomates maduros picados (sem sementes)
- 1 pimenta dedo-de-moça picada (opcional, sem sementes)
- 1 maço de coentro picado
- 1 maço de cebolinha picada
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva para refogar
Modo de Preparo
- Prepare o caldo de camarão: Em uma panela, coloque as cascas e cabeças dos camarões com 1 litro de água. Cozinhe por 15 minutos. Coe e reserve o caldo. Descarte as cascas.
- Cozinhe a mandioca: Em uma panela de pressão, cozinhe a mandioca picada no caldo de camarão reservado até ficar bem macia (cerca de 20 minutos após pegar pressão).
- Prepare o purê: Retire a mandioca cozida e bata no liquidificador com um pouco do caldo do cozimento até obter um creme homogêneo. Reserve.
- Tempere os camarões: Tempere os camarões limpos com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Reserve por 10 minutos.
- Refogue os temperos: Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue o alho e a cebola até dourarem. Adicione os pimentões e a pimenta dedo-de-moça, refogando por mais 3 minutos.
- Cozinhe o bobó: Adicione os tomates picados ao refogado e cozinhe até murcharem. Acrescente o creme de mandioca e o leite de coco, misturando bem. Deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo.
- Finalize: Adicione os camarões temperados ao creme e cozinhe por mais 3 a 5 minutos, ou até que fiquem rosados e cozidos. Adicione o azeite de dendê, o coentro e a cebolinha picados. Misture delicadamente e acerte o sal se necessário. Sirva imediatamente.
- Dica de Servir: Sirva o bobó de camarão bem quente, acompanhado de arroz branco soltinho e farofa de dendê ou farofa de coco.
Dicas do Chef
- Para um sabor ainda mais intenso, utilize camarões frescos com casca e cabeça para fazer o caldo. Se usar camarão já limpo, use um caldo de legumes no lugar do caldo de camarão.
- O azeite de dendê tem um sabor forte e característico. Se não estiver acostumado, comece com uma quantidade menor e adicione mais a gosto no final do preparo.
- Não cozinhe os camarões por muito tempo após adicioná-los ao creme para evitar que fiquem "borrachudos". O ideal é que cozinhem apenas o suficiente para ficarem rosados.
A História do Bobó de Camarão: Uma Jornada da África à Bahia
O Bobó de Camarão transcende a categoria de simples receita; ele é um símbolo da fusão cultural que define a culinária brasileira. Sua história é uma narrativa fascinante que começa muito antes de se tornar um ícone da gastronomia baiana. O prato, como o conhecemos hoje, é o resultado de uma evolução que remonta ao período colonial, quando influências africanas, indígenas e portuguesas se encontraram e se misturaram.
As Raízes Africanas e a Chegada ao Brasil
A origem do termo “bobó” e do conceito do prato remete à África Ocidental, mais especificamente a um prato chamado “ipeté”. Na sua forma original, o ipeté era um mingau ou purê feito à base de inhame ou feijão, temperado com azeite de dendê e outros ingredientes locais. Este era um alimento de subsistência e, em algumas culturas, tinha conotações rituais.
Com a chegada dos africanos escravizados ao Brasil, no século XVII, eles trouxeram consigo seus hábitos alimentares e técnicas de preparo. Na Bahia, a culinária africana encontrou a culinária indígena, resultando em uma troca de ingredientes. O inhame, base do ipeté africano, foi gradualmente substituído pela mandioca (também conhecida como aipim ou macaxeira), um tubérculo abundante e fundamental na alimentação indígena brasileira.
A Adaptação Baiana e a Influência Indígena
A incorporação da mandioca foi o passo decisivo para a criação do Bobó de Camarão moderno. A mandioca, com sua textura cremosa quando cozida e processada, provou ser uma base perfeita para o prato. A influência indígena também se manifesta no uso de ingredientes como o camarão, abundante na costa brasileira, e pimentas nativas.
O azeite de dendê, por sua vez, manteve-se como o elemento central que confere a cor vibrante e o sabor defumado característicos do bobó. O leite de coco, adicionado para suavizar e enriquecer o creme, é um ingrediente que se popularizou na culinária baiana, combinando a tradição africana com a disponibilidade de coqueiros na região.
O Bobó de Camarão na Cultura Brasileira
Ao longo dos séculos, o Bobó de Camarão deixou de ser um alimento de subsistência e se transformou em uma iguaria celebrada. Hoje, é um prato de destaque em festas, celebrações e restaurantes sofisticados em todo o país. O prato se tornou um dos símbolos da culinária baiana, ao lado da moqueca e do acarajé, representando a identidade cultural do Nordeste brasileiro.
Embora a receita tradicional baiana seja a mais famosa, o bobó de camarão possui variações regionais. Em algumas partes do Sudeste, por exemplo, é comum que o azeite de dendê seja substituído por azeite de oliva, ou que a base de mandioca seja misturada com inhame, resgatando as raízes africanas. No entanto, a versão com dendê e mandioca é a que carrega a verdadeira essência da Bahia.
Dicas do Chef para um Bobó Perfeito
- Caldo de Camarão: Não descarte as cascas e cabeças do camarão. Cozinhá-las para fazer um caldo é o segredo para intensificar o sabor do bobó. Use esse caldo para cozinhar a mandioca.
- Ponto do Camarão: O camarão cozinha rapidamente. Para que ele não fique “borrachudo”, adicione-o ao creme de mandioca apenas nos minutos finais do cozimento.
- Ajuste o Dendê: O azeite de dendê é forte. Se você não está acostumado, adicione-o gradualmente e prove. O objetivo é equilibrar o sabor, não dominá-lo.
- Harmonização: Sirva o bobó com arroz branco e farofa de dendê, ou até mesmo um pirão. Uma pimenta biquinho fresca por cima adiciona um toque de cor e um leve ardor.









