Suco de pepino e limão. Um aliado potente para sua dieta

1. No liquidificador, coloque o pepino cortado em pedaços (sem casca).
2. Esprema o suco de 1 limão diretamente no liquidificador.
3. Adicione algumas folhas de hortelã fresca para dar um toque especial ao suco.
4. Despeje 1 copo de água gelada.
5. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
6. Se preferir, adicione gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.
7. Despeje o suco em copos individuais e sirva imediatamente.

Dica:

Para um toque extra de sabor, você pode adicionar algumas rodelas de limão e folhas de hortelã na hora de servir. Além de deixar o suco ainda mais bonito, esses ingredientes vão realçar o aroma e tornar a experiência ainda mais agradável.

Curiosidade:

Você sabia que o pepino é composto por cerca de 95% de água? Isso o torna uma excelente opção para hidratação, além de ser pouco calórico. Além disso, o limão é uma fonte rica de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro pelo organismo. Juntos, esses ingredientes promovem uma combinação poderosa de sabor e benefícios para a saúde.

Experimente esse suco refrescante e se delicie com essa mistura surpreendente de sabores. Não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares.

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