Suco detox de tomate para finalizar o dia com muita leveza

1. Pique os tomates, a couve e a cenoura para facilitar o preparo;
2. Em seguida, em um liquidificador, adicione o suco de limão, os tomates, a água mineral, a cenoura e o gelo;
3. Bata tudo muito bem;
4. Não coe, para aproveitar todos os nutrientes;
5. Coloque no copo e sirva em seguida;
6. Rende duas porções. Bom apetite!

Dica:

Você pode adicionar outras frutas e vegetais ao suco de tomate para deixar ele ainda mais nutritivo e saboroso. Por exemplo, você pode colocar maçã, couve, gengibre, aipo ou pepino.

Você sabia?

O tomate é um alimento muito rico em licopeno, um poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Além disso, o licopeno é melhor absorvido pelo corpo quando o tomate é aquecido ou processado, o que quer dizer que o suco de tomate pode ser uma maneira particularmente eficaz de obter seus benefícios para a saúde.

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