1 hora
8 porções
Fácil
280 kcal
Ingredientes
- Para a Massa:
- 3 ovos grandes
- 1 xícara (chá) de leite (240ml)
- 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (120ml)
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó químico
- 1 pitada generosa de sal
- Para o Recheio (Sugestão de Frango Cremoso):
- 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate médio picado (sem sementes)
- 1/2 xícara (chá) de milho verde (fresco ou em lata)
- 1/2 xícara (chá) de ervilha (fresca ou em lata)
- 1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso
- Cheiro-verde picado a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite para refogar
- Para Finalizar:
- Queijo parmesão ralado a gosto
- Orégano a gosto
Modo de Preparo
- Prepare o recheio: Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o frango desfiado, o tomate, o milho e a ervilha. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Refogue por alguns minutos. Desligue o fogo, adicione o requeijão cremoso e o cheiro-verde, misturando bem. Reserve e deixe esfriar completamente antes de montar a torta para evitar que a massa fique "pesada".
- Prepare a massa: No liquidificador, adicione os ovos, o leite, o óleo e o sal. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Com o liquidificador ainda ligado, adicione a farinha de trigo aos poucos, batendo até incorporar completamente e a massa ficar lisa.
- Desligue o liquidificador e adicione o fermento em pó. Misture delicadamente com uma espátula ou pulse o liquidificador rapidamente apenas para incorporar o fermento.
- Montagem da torta: Unte e enfarinhe uma assadeira retangular ou redonda (aproximadamente 24-26 cm de diâmetro). Despeje metade da massa na assadeira.
- Distribua o recheio frio uniformemente sobre a massa.
- Cubra o recheio com o restante da massa, espalhando com cuidado para cobrir toda a superfície.
- Polvilhe o queijo parmesão ralado e o orégano sobre a torta.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 35 a 45 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque. O tempo pode variar de forno para forno.
- Retire do forno, espere amornar um pouco antes de cortar e servir.
Dicas do Chef
- O recheio deve estar frio antes de ser adicionado à massa para garantir que a torta asse uniformemente e a massa não fique crua na parte inferior.
- Para um recheio mais cremoso, você pode adicionar um pouco de creme de leite ou molho branco ao frango desfiado.
- Experimente outros recheios: carne moída, sardinha, palmito, legumes variados, queijo e presunto, ou até mesmo uma combinação de todos eles! O importante é que o recheio seja mais "seco" para não umedecer demais a massa.
- Não abra o forno nos primeiros 20-25 minutos de cozimento para evitar que a torta "murche".
- Se quiser uma casquinha mais crocante, pincele a superfície da torta com uma gema de ovo antes de levar ao forno.
A torta salgada, em suas múltiplas encarnações ao redor do mundo, é um prato que transcende culturas e épocas, carregando consigo uma rica tapeçaria de história e tradição. Embora o conceito de um recheio envolto em massa possa parecer universal, a jornada da torta é fascinante, com raízes que se aprofundam na antiguidade e se ramificam em diversas culinárias globais.
Origens Milenares e Evolução
Os registros mais antigos de algo que se assemelha a uma torta remontam à Grécia Antiga. Naquela época, as tortas eram frequentemente preparadas como oferendas à deusa Artêmis, divindade da natureza, das plantações, da caça e da fertilidade. Essas oferendas, muitas vezes doces e recheadas com frutas e cereais, tinham um formato redondo, simbolizando a lua. Essa origem festiva e ritualística explica por que as tortas ainda hoje são tão presentes em celebrações e reuniões familiares.
A palavra “torta” em si tem origem no latim “torta”, que significa “dobrada” ou “torcida”, referindo-se a um tipo de pão ou bolo que era preparado dessa forma. Com o tempo, o termo evoluiu para descrever qualquer alimento com uma base de massa e um recheio, seja ele doce ou salgado.
Na Roma Antiga, as tortas de carne eram comuns, mas a massa servia primariamente como um recipiente para preservar a maciez da carne, não sendo necessariamente consumida junto com o recheio. Levaria séculos para que a ideia de comer a crosta e o recheio juntos se popularizasse, especialmente com a evolução das receitas na Grã-Bretanha e suas colônias.
Durante a Idade Média, as tortas se tornaram uma forma prática de preparar e transportar alimentos, com recheios variados de carnes, caça e vegetais, envoltos em massas robustas. A versatilidade do prato permitiu que ele se adaptasse aos ingredientes disponíveis em diferentes regiões e estações do ano, tornando-se um alimento básico e apreciado por diversas classes sociais.
A Torta Salgada no Brasil e no Mundo
No Brasil, a torta salgada é um prato extremamente popular e versátil, cozido no forno e feito com massa à base de farinha. Ela pode ser aberta ou fechada, e os recheios são os mais diversos, como carne, frango, palmito, sardinha, legumes e queijos. A “torta de liquidificador”, em particular, ganhou destaque pela sua facilidade e rapidez de preparo, tornando-se um item frequente em lanches, almoços e jantares descontraídos.
Existem variações regionais notáveis, como o Empadão Goiano, que é muito mais do que uma simples torta salgada. Ele é um retrato da formação cultural do Centro-Oeste brasileiro, com massa dourada e recheio farto, que pode incluir frango, linguiça, queijo e até mesmo a guariroba, um palmito nativo do Cerrado que divide opiniões pelo seu sabor levemente amargo. O empadão goiano é um patrimônio afetivo e um símbolo da gastronomia de Goiás.
Em Portugal, o que se conhece como “torta” é, na verdade, um bolo enrolado, similar ao nosso rocambole. As tortas doces brasileiras, por sua vez, seriam chamadas de “tartes” por lá. Na França, a famosa Tarte Tatin é uma torta de frutas assada de forma invertida, enquanto a Quiche é uma torta salgada clássica, recheada com ovos, creme de leite, queijo e outros ingredientes como bacon ou espinafre.
Nos Estados Unidos, a torta de maçã (Apple Pie) é um ícone cultural, especialmente associada ao Dia de Ação de Graças. Já na América Latina, a “empanada” é uma torta salgada popular, recheada com carne, frango, queijo ou legumes, e muito apreciada em países como Argentina, Chile e México.
Curiosidades e Dicas do Chef
- Versatilidade do Recheio: A torta salgada é um convite à criatividade. Sobras de frango assado, carne moída, legumes refogados ou até mesmo enlatados como atum e sardinha podem se transformar em recheios deliciosos e econômicos.
- Massa Perfeita: Para uma massa fofinha e que não “sola”, é crucial não exagerar na farinha e misturar o fermento delicadamente no final. Bater bem os ovos no início da massa também ajuda a deixá-la mais aerada.
- O Segredo do Recheio Frio: Um erro comum é usar recheio quente na torta. O ideal é que o recheio esteja completamente frio antes de ser adicionado à massa, para evitar que a base fique úmida e não asse corretamente.
- Acompanhamentos: A torta salgada vai bem sozinha, mas pode ser elevada com uma salada fresca, um molho picante ou até mesmo uma sopa leve, tornando-se uma refeição completa e balanceada.
- Congelamento: Muitas tortas salgadas podem ser congeladas, seja cruas (para assar depois) ou já assadas, o que as torna uma excelente opção para refeições rápidas durante a semana.
A torta salgada é, portanto, muito mais do que um simples prato. É um elo com a história culinária da humanidade, um reflexo da criatividade e da capacidade de adaptação, e uma celebração dos sabores que nos unem à mesa.









