A farinha de tapioca, um dos ingredientes mais populares dos últimos tempos, pode proporcionar vários benefícios:
- Ajuda a aumentar a energia do corpo;
- Melhorar a saúde digestiva;
- Ajuda na circulação sanguínea;
- Contribui para o ganho de peso saudável e muito mais.
Então é hora de adicionar tapioca ao seu cardápio. Quer uma alternativa fácil e deliciosa? Que tal uma barra de cereal de tapioca? Confira essa receita:
Ingredientes da barra de cereal de tapioca:
- 1 pacote de tapioca granulada
- 3/4 xícaras (chá) de damasco picado
- 1/2 xícara (chá) de uva passa branca sem semente
- 1/2 xícara (chá) de coco ralado
- 2 colheres (sopa) de chia
- 1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada
- 200ml de leite de coco light
- 500ml de leite desnatado
- 1/2 xícara (chá) de mel
