Prontos para adicionar mais um suco revigorante à sua rotina diária? Esse suco não apenas aumenta sua imunidade, mas também auxilia no combate à depressão e na melhoria da memória. Você está prestes a descobrir uma receita fantástica: o Suco Revigorante de Limão com Açafrão. Com a adição do açafrão, também conhecido como cúrcuma, você está trazendo para sua vida uma fonte rica em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas. Já o limão, repleto de vitamina C, age de maneira eficaz para fortalecer o sistema imunológico e oferece poderosos antioxidantes, fibras e nutrientes para desintoxicar o organismo. Então vamos ao que interessa!
Ingredientes:
- 200 ml de água filtrada
- 1 colher (chá) de açafrão da terra em pó ou 1 pedaço pequeno da raiz de açafrão (aproximadamente 1 cm)
- Suco extraído de 1 limão
- 2 colheres (sopa) de mel (opcional; se você tem diabetes, pode fazer a receita sem o mel)