A gente nunca tinha pensado nessa combinação, mas que bom que experimentamos. Gente é sensacional, fica um sabor indescritível, vocês precisam fazer para entender. Milk shake de amendoim com banana é a nossa sugestão para fechar o dia de hoje. Vamos para a receita!
Ingredientes para preparar o milk shake de amendoim com banana:
- 2 Bananas maduras, congeladas;
- 1 Xícara (chá) de leite;
- 2 Colheres (sopa) de pasta de amendoim;
- 1 Colher (sopa) de mel ou açúcar mascavo (opcional);
- Gelo a gosto.
Como preparar o milk shake de amendoim com banana:
- Em um liquidificador, coloque as bananas, o leite, a pasta de amendoim e o mel ou açúcar mascavo;
- Bata tudo até ficar bem cremoso e homogêneo;
- Em seguida, adicione o gelo a gosto e bata novamente até que o milk shake fique bem gelado e com uma textura suave e cremosa;
- Sirva em copos altos e decore com rodelas de banana, se desejar.
Bom apetite!
Sugestões:
Para garantir que seu milk shake fique bem cremoso, é importante utilizar bananas maduras e congeladas. Dessa forma, você também não precisará adicionar muito açúcar ao milk shake, já que as bananas maduras são naturalmente doces. E se você quiser uma opção ainda mais saudável, pode substituir o leite por leite vegetal.
Você sabia?
O amendoim é um dos alimentos mais ricos em proteínas e fibras. Além disso, as bananas são excelentes fontes de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial e a manter o coração saudável. Então essas duas maravilhas juntas, você já sabe que são uma explosão de sabores e nutrientes.
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